Januárban kőkemény életmódváltásba kezdtem, mint sokan mások. Szerencsére, a lelkesedésem nem hagyott alább, ahogy a naptáron februárra lapoztam, az elmúlt tizenegynéhány hétben sikerült is leadnom körülbelül 10 kilót – és ez még csak a kezdet. De nem hencegni jöttem, hanem inkább mesélni egy műsorról, amibe az elmúlt hetekben botlottam bele, és eléggé vegyes érzelmeket váltott ki belőlem.
Revenge Body by Khloe Kardashian a címe. Na most, ha valamire a Kardashian-klán neve van írva, attól általában homlokegyenest menekülök. Nem szeretem azt a fajta “insta-valóságot”, amit képviselnek, mégis ha már választani kell a celeb família tagjai közül, akkor talán Khloe az, akire azt mondanám, hogy szimpatikus. Nagyszájú, dögös és ritkábban hallunk felőle, mint bármelyik másik testvéréről.
Ráadásul, rengeteget fogyott az elmúlt években. Így amikor megláttam a Revenge Body előzetesét, gondoltam, essünk neki, hátha tanulok valamit tőle, a résztvevőktől, vagy az őket segítő szakértőktől.
Nem így lett. Viszont negatív példának egészen kiváló ez a műsor, remekül bemutatja, hogyan NEM szabad életmódot váltani. Köszönjük, Khloe.
Már eleve az alapgondolata is problémás. A versenyzők 12 héten át küzdenek azért, hogy minél többet fogyjanak és a végén, a nagy bemutatáson visszavághassanak azoknak, akik miatt belekezdtek a műsorba, legyen az egy volt pasi, egy szülő vagy épp egy gonoszkodó munkatárs.
Fogyókúrával visszavágni azért, mert valaki ejtett, beszólt, átvert? Sorolhatnám még naphosszat a kellemetlenebbnél kellemetlenebb élethelyzeteket, de inkább azt kérdezem: Ha valaki így bánt veled, miért foglalkozol még azzal, hogy mi a véleménye rólad? Az ilyen embereket és a negatív energiáikat jobb messziről elkerülni, ha változtál, ha nem.
A fogyókúrának – vagy inkább azt mondanám, életmódváltásnak, mert egy kúra csak átmeneti segítség lehet, nem végleges megoldás -, egyetlen egy személyről kell szólnia. Rólad. Ne csak azért akarj lefogyni, hogy mutogathasd a bikinis testedet nyáron (vagy akár télen, ha mazochista típus vagy), hanem mert egészségesebb, teljesebb életet szeretnél élni.
Ha csak ennyi lenne a műsor hibája, még legyinthetnénk, mondván, mindenkinek kell valami motiváció. De az sem mindegy, hogy fogy le valaki. És itt el is jutunk a második ponthoz: az egészséghez. Utána olvastam a műsorban szereplő edzők étrendjeinek, mondjon bárki, bármit, egy egész héten át csak különböző shakeken élni badarság, pedig volt olyan edző, aki pontosan ezt várta el a versenyzőjétől.
A végeredmény pedig mi lett? Körülbelül 14 kiló mínusz 12 hét alatt. Ennyit egy jól beállított, szilárd tápanyagokra épülő étrenddel is lehet veszíteni. Minek a sanyargatás?
Ahogy az étkezéssel, a tornával is át lehet esni a ló túloldalára – és úgy tűnik, ez sikerült is a Revenge Body versenyzőinek. Az utolsó nagy hajrában naponta 2-3 órát is edzettek. Megint csak azt kérdezném, minek? Nem vagyok edző, de ez tény, de hetente 3-5 jól kivitelezett edzés bőven elég a szervezetünknek. Arról nem is beszélve, hogy a pihenőnapok azért vannak, hogy a szervezetünk regenerálódjon.
Joggal kérdezheted, persze, hogyha ennyire rossz a véleményem erről a műsorról, minek írok egyáltalán róla? Mert ami itt hétről-hétre folyt, az nem egyedi eset. Nem kell Los Angelesig menni, hogy azt lássuk, lányok kínozzák magukat azért, hogy visszavágjanak, mondjuk, az exüknek a “bikinitestükkel”. De állj! Okosan, ésszel tessék formálni azokat a testeket, mert bizony egy-egy ilyen “visszavágás” lehet hogy a felszínen formába hoz, de lelkileg teljesen kimeríthet. Az ésszerű szabályok és a kis lépések hidd el, sokkal tovább vezetnek.
Kezdésnek, mondjuk, nem rossz ötlet kikapcsolni a reality műsorokat és helyette sétálni egyet a tavaszi napsütésben. A többiről pedig később mesélek majd! 😉
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: